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Mehr als 20 unterschiedliche Trainingsprogramme für Masseaufbau, Muskeldefinition und Übungen für zu Hause. Instruktionen von den weltbesten Bodybuildings- und Fitnessexperten für mehr als 100 Übungen. Special: Ernährungstipps, Mahlzeitenplänen, fortgeschrittene Trainingsprinzipien, korrekte Dehntechniken und Interviews hinter den Kulissen.

Diesen Artikel haben wir am Freitag, 15. Juni 2007 in unseren Katalog aufgenommen.

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